格鬥訓練的基本要領注重的有很多。

扎馬步，呼吸，打沙包，以及各種力量訓練，耐力訓練和敏捷訓練。

當然這些都屬於基本訓練，蘇然給這些小菜鳥定的是一周的基本訓練，然後就開始拳法，法，肘法，膝法等一系列實戰作。

最後兩周，則是進行分組一對一對打！

畢竟不管什麼時候，實戰才是最好的教育方式。

說實話，一個月的時間算下來，這樣的訓練已經非常湊了。

蘇校長到底能不能讓這些學生訓練出來效果，這是所有人現在都在擔心的結果。

但不管怎麼樣，這些小菜鳥們是肯定要遵守命令開始訓練。

謹系三個倒霉蛋還沒蹲兩分鐘馬步，小就打轉站不住了。

再瞧瞧另一邊的李英，反而氣定神閑的蹲在那裡本沒任何反應。

俸系隊伍裡面。

大飛直接就跪在了地上。

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